Indudablemente, el dormitorio es una estancia que sirve para la desconexión y que nos debe brindar paz. Un buen descanso influye en nuestro bienestar y en que podamos llevar mejor el día, por este motivo, hay que buscar una esencia que sea apropiada.

Los expertos en aromaterapia coinciden en que los olores a mandarina, limón, sándalo, lavanda o bergamota ayudan a conciliar mucho mejor el sueño. Sin embargo, hay ciertas esencias amaderadas y tropicales, que también son una buena elección para este tipo de estancia.

Un buen descanso favorece que estemos mucho más enérgicos y productivos. Obviamente, hay muchos aspectos que influyen en ello, como la elección del colchón, una alimentación sana, hacer ejercicio, ventilar la habitación, así como usar un ambientador adecuado para la habitación.

Hay olores que nos ayudan a relajarnos de manera inmediata y contribuyen a aliviar las tensiones. Sin embargo, si tienes dudas, lo mejor es consultar a un experto en esta materia para comprar el aroma más oportuno, porque hay opciones para todo tipo de gustos.

Lo mejor es saber qué tipo de aroma te gusta o con cuál te sientes identificado. En función de si es floral, exótico, tropical o cítrico, hay un gran número de opciones para elegir. Las fragancias, además de ofrecernos un buen aroma, sirven para neutralizar los malos olores y mantener el ambiente fresco. Por lo tanto, bastará con rociar unas gotas en las cortinas y ropa de la cama para conseguirlo.